蒜泥鱼肉
飘十里回味无穷的蒜香蒸鱼，一看就会一做就行，快给自己安排起来，非常下饭，就是煎鱼块的时候要有耐心，而且不用总是翻动它，以免弄碎。
2363 阅读
6 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1.鲷鱼片切成小片 2.把调味料全部搅拌均匀后，倒入切好的鲷鱼片里
- 第二步：
入电锅，外锅0.8杯水蒸熟
- 第三步：
完成！就这么简单！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复