牛肉粉丝煲
早上一定要给孩子试试做这个牛肉粉丝煲，低卡好吃孩子很喜欢，还有手抓饼三明治，简单又好吃，你就像我这样做，做法简单一看就会。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
牛肉片烫一下（30秒）取出备用
- 第二步：
调酱汁： 蒜头切碎 酱油2匙 老抽1匙 蚝油1匙 代糖半匙 盐半匙 白胡椒粉适量 水半碗 调匀
- 第三步：
锅中不放水 放入 茼蒿 蒟蒻 牛肉片 淋下调好的调味料 小火煮 8分钟
- 第四步：
酱汁吸得差不多的时候 放入切好的葱花跟辣椒
- 第五步：
装碗完成✅
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
茼蒿可以换成高丽菜或娃娃菜口味可以依个人喜好调整
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