萝卜排骨汤

食是一种幸福,品味是一种情趣。
xinshipu 891 阅读

材料单

  1. 一份排骨半磅
  2. 一份萝卜1条。
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    一、萝卜刨皮,切滚刀块;
  2. 第二步:
    二、排骨冷水下锅焯水;
  3. 第三步:
    三、放几片姜和撒些胡椒粉,主要是去腥味;
  4. 第四步:
    四、焯过水后用热水冲净,再另起锅,放水没过排骨,放几片姜和排骨,盖盖滚10-20分钟;
  5. 第五步:
    五、然后倒入萝卜块,再盖盖滚15-20分钟,让萝卜煮至透心;
  6. 第六步:
    六、加盐和少许料酒、少许胡椒粉,搅拌均匀可上锅装盘。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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