萝卜排骨汤
食是一种幸福,品味是一种情趣。
891 阅读
11 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
一、萝卜刨皮,切滚刀块; - 第二步:
二、排骨冷水下锅焯水; - 第三步:
三、放几片姜和撒些胡椒粉,主要是去腥味; - 第四步:
四、焯过水后用热水冲净,再另起锅,放水没过排骨,放几片姜和排骨,盖盖滚10-20分钟; - 第五步:
五、然后倒入萝卜块,再盖盖滚15-20分钟,让萝卜煮至透心; - 第六步:
六、加盐和少许料酒、少许胡椒粉,搅拌均匀可上锅装盘。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复