马铃薯焖排骨
一天一天地撑着。。。沉沦在逃避的世界里。不肯出来，因为害怕面对问题，因为已花光了所有的勇气，再也拿不出信心来面对眼前这一切一切的乱七八糟的困难。已不敢再相信自己还有能力去把把眼前这件事情解决？有人说，该来的总会来，一切只是时间问题。公交车总会在绝望时驶来。英文也是这样说的：the best comes when you least expect it.所以，有人告诉我，不急不躁地坚持着。再坚持下事情往往会有转机。。。是吗？是吗？这些话我安慰了自己一千遍一万遍。。。但是每当受挫的时候，我又清楚地知道，谈何容
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1.排骨用柱候酱、盐、酱油、耗油、料酒各适量腌制15分钟。 - 第二步：
2.马铃薯去皮切块。 - 第三步：
3.热油爆香姜蒜片，加入排骨翻炒至变色后加入马铃薯块再翻炒几下倒入开水没过材料，大火再次煮开赚中火焖至马铃薯软粉大火收汁即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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