红烧排骨

和红烧肉几乎差不多的做法,做出来的排骨鲜甜可口。
xinshipu 883 阅读

材料单

  1. 一份排骨400克
  2. 一份姜片
  3. 一份大葱
  4. 一份八角
  5. 一份茴香
  6. 一份桂皮
  7. 一份草果
  8. 一份香叶
  9. 一份丁香
  10. 一份花椒各适量
  11. 一份盐
  12. 一份味精
  13. 一份白糖
  14. 一份料酒
  15. 一份酱油
  16. 一份色拉油各适量
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。
  2. 第二步:
    2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。
  3. 第三步:
    3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。
  4. 第四步:
    4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。
  5. 第五步:
    5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。
  6. 第六步:
    6、加入适量热水,放入盐和葱结。
  7. 第七步:
    7、大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。
  8. 第八步:
    8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。
  9. 第九步:
    9、大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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