又爱又恨的糖醋排骨
每个喜爱煮菜的人估计都会有自己的一个罩门,我的那个罩门遍是让我又爱又恨得糖醋汁了,还记的09年初的时候请朋友来家吃饭,结果做了糖醋鱼真是不敢恭维,真是一大败笔,严重打击我的自信心,不过还好我这只打不死的小强就是有种顽强的精神,翻阅各大美食杂志,电视里只要有介绍糖醋汁的做法我也是一定从头看到尾,不过原料上大家都用的都是一样,只是缺乏实际经验而已,经过了无数次的反复试验,老公也一度成为我的小白鼠,终于做成了一盘连老公都赞不绝口的糖醋汁,真是小小激动呢,其实原料一点不复杂,只是比例的问题,多在家试验几遍自然,虽
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
排骨切小块清净备用,锅中放入清水,加上1勺料酒,2大片姜片,把切好的排骨倒入锅中,水开后瞥去浮沫,中小火煮上30分钟-40分钟 - 第二步:
煮好的排骨捞出备用,炒锅里放入油,中小火,放入4大勺茄酱沙司,用铲子不停搅拌,放入2勺白糖,1勺生抽,待糖融化汁炒好后,倒入煮好的排骨,加入小半勺盐翻炒,使糖醋汁包裹在每块排骨上,翻炒个2,3分钟便可以出锅了
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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