蒜味排骨

蒜香浓郁外酥里嫩的排骨怎么做?蒜味排骨,不但好吃,做法也很简单,一样是懒人家常美食,腌料腌一腌丢进电锅蒸就好了,光是汤汁就可以拌好几碗饭了哦,做我家两个女儿最喜欢吃的,蒜香排骨,外酥里嫩香味十足!
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材料单

  1. 233g排骨
  2. 2-3颗蒜
  3. 1根辣椒
  4. 1匙太白粉
  5. 1匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将排骨洗净,水份擦干后,加入一汤匙的酱油。
    蒜味排骨的加工步骤
  2. 第二步:
    加入一汤匙的太白粉和排骨一起拌均匀。
    蒜味排骨的加工步骤
  3. 第三步:
    加入蒜末,一样拌均匀。
    蒜味排骨的加工步骤
  4. 第四步:
    加入切好的辣椒。
    蒜味排骨的加工步骤
  5. 第五步:
    进入电锅蒸,外锅放200c.c.的水。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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