黑糖粉粿~莲藕粉版本
夏天吃剉冰,我一定必加粉粿!但好吃的粉粿难寻,使用莲藕粉来做,养生又健康,重点是非~常好吃!我只能说吃过自己做的,就回不去了!真的很好吃,Q弹Q弹,马上就让家人秒杀吃光了!古早味糖水可参考我上一篇。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把全部粉类+糖+水搅拌均匀,粉类不要结块。 - 第二步:
放在瓦斯炉上以小火开始煮,煮的过程要不断的搅拌。 - 第三步:
大概3分钟过后会整个变得很浓稠,很难搅拌,然后熄火,很浓稠、整个很ㄍㄡˊ很黏是正常的。 - 第四步:
取一个容器,铺上烘焙纸放沾黏,将粉糊倒入,用手沾点水将表面抹平,电锅外锅倒半杯水,就可以放进去蒸了。 - 第五步:
放凉就完成啦!切块时,刀子记得抹点水去切,才不会沾黏~ - 第六步:
真的非常非常简单又很好吃😋 可以淋糖水或是沾黄豆粉、花生粉、芝麻粉都很对味唷!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
因为我喜欢Q弹一点,所以配方中有加20g的木薯粉,也可以全部用莲藕粉209g。
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