【肉桂打喷嚏】燕麦巧克力脆饼
这个配方非常简单， 只要燕麦片、巧克力、花生酱、奶油就好， 完成不用开火， 只要微波1分钟，再拌一拌， 过程5分钟，就是一个非常讨喜的零食。 如果家里有小朋友或大人不爱吃， 试试看这个做法， 说不定从此就爱吃上 这营养又美味的〈燕麦片〉喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
取个可微波的大碗，放置巧克力、花生酱和奶油，放微波炉加热1分钟。
- 第二步：
将燕麦片和碗里的材料趁热拌匀。
- 第三步：
把已拌好的燕麦片和糖粉，放置塑胶袋里摇晃到均匀，放置冰箱保存即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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