【蒜香肉末炒茄子】
觉得茄子清炒口味稍淡吗 ? 那今天将这道，我家妈妈的私房菜，分享给大家 ～ 更多详细食谱请搜索粉丝团： Ｃａｎｄｉｃｅ。美味简单煮 ➲ /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
起锅热油，将蒜末、葱段依序下锅爆香。
- 第二步：
加入茄子下锅拌炒。 - 第三步：
加入适量的水，以及肉酱和茄子稍微办炒后转小火闷煮。 - 第四步：
等待茄子软、入味。 - 第五步：
起锅。 - 第六步：
盛碗白饭，就可以开动啦 !
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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