糖醋脆皮茄子
表皮脆脆、里面软嫩的茄子，搭上开胃的酱汁～吃过的人都会爱上的一道！连不敢吃🍆的人都很值得尝试！ follow me on instagram: @yum.min.kitchen
1572 阅读
117 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
茄子滚刀切后，表面裹上面粉
- 第二步：
热锅下两大匙油，将茄子用半煎炸方式煎熟
- 第三步：
起另一小锅将酱汁材料全部混合，开中小火煮滚
- 第四步：
将煎炸好的茄子倒入酱汁中，全部均匀沾附酱汁，并稍微滚一下让酱汁吸收进去，就可以关火盛盘洒上一点葱花点缀！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复