只要2种材料,制作好吃又好看的养生山药糕
完全无添加的纯粹山药泥,具有如面团般极佳的包覆效果,利用蒸熟的山药泥包覆喜欢的馅料,再搭配适当的模具,绝美的点心就轻松完成!不只好看,还很好吃!一起动手吧!你会对山药泥的易操作性感到非常惊喜!内馅改成芋泥或枣泥也是很棒喔! 详细制作视频,请见:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
山药:豆沙馅=1:1,视你买到的山药重量去准备相等重量的馅。 - 第二步:
将山药切成易蒸熟的片状或块状,放入电锅蒸至熟烂,蒸熟后趁热压成泥,放凉备用。 - 第三步:
将山药泥和豆沙馅各分成10g一球。 - 第四步:
山药泥用手掌摊平,包入红豆馅,用指腹推抹的方式完整包覆红豆馅。 - 第五步:
包好的样子(现在就可以吃了,但使用模具可以让他更美丽) - 第六步:
模具抹油避免沾黏,取山药豆沙球压模成形。 - 第七步:
突然......就完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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