山药泥

【厚生厨房】山药煎饼

下午点心想来份松饼,可是没有面粉,没有鸡蛋怎么办? 只要一块山药,就能快速来上几块煎饼啰!!

山药秋葵冷豆腐

山药及秋葵是养生的好蔬食 非常适合用来做夏季凉拌美食 跟着MASA大厨的食谱做 山药泥及秋葵 放在嫩豆腐上 淋上酱汁 烹调简易 轻松上菜 适合在炎夏品尝 低卡养生又健康 Sandra宅在家的幸福料理

牛奶馒头(一次发酵)

一次发酵的好处就再于不会有过多的气泡,避免造成表面不平整或馒头里都是气孔,多加了蒸过的紫山药泥,让冷掉的馒头还是柔软有弹性喔~也可以将山药泥换成地瓜泥、紫薯泥或南瓜泥喔!! 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

泰式芝麻柳片🌿全素

金黄酥炸山药泥外衣,包裹着泰式酸辣微甜多汁杏鲍菇,咬下一口,还能同时感受到芝麻香气满溢。 搭配鲜甜的紫高丽菜和红萝卜丝,丰富了这道菜的清脆口感,盛盘上桌,绝对带给每一位家人及朋友,味蕾的美味飨宴! 🌈影音食谱:

开始清冰箱,每次都拿山药来煮补汤, 这次换换口味,简单又快速~ 马上做成下午点心~~ 虽然没紫山药好看,但风味不变喔~

山药松饼

做美食就像做人,必须真材实食料,还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。

秋葵鲔鱼沙拉

懒人食谱!! 秋葵对身体很好 这个食谱可以变成生菜沙拉酱和吐司酱 单吃跟配饭也不错~