超级简单的玉米须茶🌽❤
台湾、韩国热卖的玉米须茶，🌽 在家🏘就可以简单制作！ 超级无敌简单的，❤💯 厨艺新手也可以制作。 简单的食材大大的功效 趁夏天，一起来消水肿吧！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
玉米/玉米笋外表洗净
- 第二步：
玉米/玉米笋去头去尾 中间划一刀 外面叶子剥掉
- 第三步：
都剥掉后就会像这样
- 第四步：
把玉米鬚剥下来
- 第五步：
玉米鬚洗净
- 第六步：
接下来要开始煮了 1.先把水煮滚在把玉米鬚丢下去煮 或是 2.水跟玉米鬚一起煮 2种方法都可以，没有规定一定怎么用
- 第七步：
在煮的过程可以搅拌一下 嫌麻烦，这个步骤可以忽略
- 第八步：
煮完后，颜色会像这样 像绿茶颜色 关火闷5-10分钟
- 第九步：
凉了就可以把玉米鬚捞起丢掉 分装到壶子了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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