蜜芋头_全能智能压力锅
甜滋滋的蜜芋头，无论是热热吃，或是冰凉吃，都别有一番风味。直接当作冰品豆花配料，或是加些鲜奶成饮品，或是添些开水成芋头甜汤。多种吃法，甜蜜又幸福♪ FB欢迎来聊聊 :)
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好所有食材。芋头削皮切大块，备用。
- 第二步：
取出[全能智慧压力锅]，(内锅)先放进所有食材，并盖上锅盖。
- 第三步：
再点按LED面板，启动设定。依序点按[开始键]>[功能选择键-煮粥]>[烹调方式键-快煮]>[开始键]。
- 第四步：
烹煮约17分钟后，LED面板就会依画面所示时间(20分钟)，开始倒数计时。倒数完毕，就会开始自动洩压。待压力阀落下，即可开盖取出。待蜜芋头冷却后，改移至冰箱冷藏蜜渍至少半天入味。
- 第五步：
蜜渍好的蜜芋头，无论是当作冰品豆花配料，或是加些鲜奶成饮品，或是添些开水成芋头甜汤，都是幸福好滋味♪
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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