素食之选，沙茶豆卜素鸡

详细可以看以下网址:

2396 阅读 16 点赞

材料单

2条素鸡
8个豆卜
1条指天椒
盐少许、水半碗汁料:

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
素鸡洗净后滚切成件，豆卜切半备用。
第二步：
汁料拌匀备用，指天椒切粒备用。
第三步：
平底锅中烧热油，小火煎素鸡。
第四步：
加入豆卜轻炒，同时将汁料及指天椒放入锅中。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(16) 打赏

相关美味：素鸡指天椒沙茶酱汤匙素食平底锅酱油

上一篇 > 酱烧豆皮
下一篇 > 拌三丝

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部