许效有约~icook 沙茶素肚炒空心菜!
炸过的素肚和空心菜一起炒~加入沙茶调味! 又香又下饭的..无肉料理!
2868 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
起油锅把姜丝炒香-->依续加入素肚及空心菜拌炒-->加入适量水闷煮至全熟-->加素蚝油.沙茶酱调味-->完成!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复