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全素
不加一滴水的天然冰淇淋
夏天真的好想吃冰,前一阵收到很多芒果,打成全芒果冰再加上新鲜芒果的难忘滋味后,今天再继续用香蕉来做其他变化,超⋯级⋯好⋯吃⋯的😆
icook
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119 点赞
材料单
适量冷冻蔓越莓
适量冷冻桑椹
适量冷冻葡萄
适量冷冻香蕉
适量豆奶
适量枸杞
适量自製纯素豆浆优格
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
将所有食材放入调理机打成花朵样
第二步:
摆上豆浆优格和枸杞完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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