味噌青椒秀珍菇
简单又好吃，可以迅速完成的料理，才刚刚煮完战斗菜，40分钟三道菜，味噌青椒秀珍菇、焗烤鲜香菇、牛肉寿喜烧，打便当，还坚持拍步骤照XD
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
青椒：洗净、剖开、去籽，切成易入口的大小 秀珍菇：洗净
- 第二步：
下一匙油，秀珍菇煎至金黄上色，菇香四溢 再下青椒拌炒一分钟左右
- 第三步：
下味噌、鲣鱼酱油，拌炒均匀 可以依个人喜好酌量添加水
- 第四步：
这次的酱料。都是日本的 这个味噌颜色比较深，而且里面有芝麻，口味偏咸、重，甜味也够 酱油是在好市多买的，很香的柴鱼味，打开闻到就想单吃（流口水）
- 第五步：
盛盘，撒些白芝麻，可以吃了！ （这张照片里的菜份量比较少，因为已经打一些走了）
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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