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韩式 凉拌绿豆芽菜
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook
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材料单
2包绿豆芽
4颗大蒜
2大匙酱油
2大匙白醋
适量盐
1小匙糖
2大匙辣椒粉(粗)
1大匙韩式芝麻油
适量白芝麻
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
盐水滚后下豆芽菜,盖上盖子。
第二步:
煮3-5分钟,豆芽菜取出,冷开水冲洗放凉!
第三步:
加入调味料搅拌均匀,再洒上白芝麻就完成了,冰冰的更好吃!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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