韩式 凉拌绿豆芽菜

只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
icook 840 阅读

材料单

  1. 2包绿豆芽
  2. 4颗大蒜
  3. 2大匙酱油
  4. 2大匙白醋
  5. 适量盐
  6. 1小匙糖
  7. 2大匙辣椒粉(粗)
  8. 1大匙韩式芝麻油
  9. 适量白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    盐水滚后下豆芽菜,盖上盖子。
  2. 第二步:
    煮3-5分钟,豆芽菜取出,冷开水冲洗放凉!
  3. 第三步:
    加入调味料搅拌均匀,再洒上白芝麻就完成了,冰冰的更好吃!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(17) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部