不油炸也能卡滋!!日式炸虾天妇罗~~
用水波炉就能轻松吃到炸虾天妇罗耶!!!! 而且居然不油炸~~是不是很迷人呀^^ 吃起来仍卡滋卡滋很有口感的唷!!! 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
首先将虾子去头去壳留尾~~ 加入盐.米酒及黑胡椒稍微腌一下!!!
- 第二步：
接着在锅中倒入面包粉及沙拉油~~ 开小火拌炒!!!
- 第三步：
炒到颜色变成这样!!! 呈现金黄色状态>////<
- 第四步：
另外准备面粉及蛋液~~~要来过三关^^"
- 第五步：
将虾子先沾上面粉→鸡蛋液→面粉→鸡蛋液→面包粉!!! 这样虾子看起来会比较厚实一点~~呵呵^^" 放入水波炉油炸功能约13分钟即完成啰!!!!
- 第六步：
耶!!!! 又是一道我好爱的料理:) 日式炸虾天妇罗耶!!!!
- 第七步：
步骤简单又不油腻的炸虾唷^^b
- 第八步：
虾肉还弹Q耶~~水波炉料理好方便呀^^" 虽然油炸比较香但是用烤的方式也一样美味更健康唷!!!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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