日式大阪烧
咸咸甜甜,脆脆香香,让人吃到欲罢不能! 如果没吃过日本的大阪烧,赶快卷起衣袖,动手做做看,自己动手做,一定会超级超级好吃😋
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
首先,先把高丽菜切成丝、红萝卜切成丝,放在一旁 - 第二步:
拿出一个大碗,放入面粉、水及蛋,充分搅拌,搅到挖出一汤匙时,呈现稠密的感觉。之后放入高丽菜丝、红萝卜丝,并搅拌,再放置一旁。 - 第三步:
拿出一个平底锅,打开小火,倒入油(不限种类),等到手凭空放在锅中时,感觉热热的,就放入一大碗的材料 - 第四步:
每面都煎五分钟,并且要盖上锅盖等待,等到表皮金黄色、脆脆时,就大功告成了!! - 第五步:
完成后,在添加大阪烧酱🔜美乃滋🔜柴鱼粉(市售的柴鱼片都很大片,比较会黏在口腔内,如果把它们磨碎或是打碎,再加入大阪烧上,会更有风味喔!)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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