日式大阪烧

咸咸甜甜,脆脆香香,让人吃到欲罢不能! 如果没吃过日本的大阪烧,赶快卷起衣袖,动手做做看,自己动手做,一定会超级超级好吃😋
icook 2850 阅读

材料单

  1. 120克低筋面粉
  2. 1颗蛋
  3. 看个人添加市售的大阪烧酱
  4. 2克盐
  5. 看个人添加美乃滋(桂冠)
  6. 100克水
  7. 看个人添加柴鱼粉
  8. 一个手掌大高丽菜丝
  9. 少许(可以加或不加)红萝卜丝
  10. 3~4片猪五花肉片
  11. 可以加或不加花枝、虾子
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    首先,先把高丽菜切成丝、红萝卜切成丝,放在一旁
  2. 第二步:
    拿出一个大碗,放入面粉、水及蛋,充分搅拌,搅到挖出一汤匙时,呈现稠密的感觉。之后放入高丽菜丝、红萝卜丝,并搅拌,再放置一旁。
  3. 第三步:
    拿出一个平底锅,打开小火,倒入油(不限种类),等到手凭空放在锅中时,感觉热热的,就放入一大碗的材料
  4. 第四步:
    每面都煎五分钟,并且要盖上锅盖等待,等到表皮金黄色、脆脆时,就大功告成了!!
  5. 第五步:
    完成后,在添加大阪烧酱🔜美乃滋🔜柴鱼粉(市售的柴鱼片都很大片,比较会黏在口腔内,如果把它们磨碎或是打碎,再加入大阪烧上,会更有风味喔!)

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(14) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部