栉瓜与茴香头薄片沙拉
沙拉 西葫芦 这样做很多人都没吃过，做法简单，清脆爽口，学做起来吧！夏日炎炎，来碗清爽、清脆的沙拉，喜欢带有八角味的茴香头和鲜甜清爽的栉瓜，最适合不过了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
1. 将栉瓜洗净，利用刨片刀，刨成薄片。 2. 将茴香头洗净，去头后，利用刨片刀，刨成薄片。 3. 将彩色番茄洗净后，1切4等分，切舟状。
- 第二步：
选一格浅盘，先铺上栉瓜薄片呈扇形状。
- 第三步：
茴香头薄片先加入些许盐巴、橄榄油搅拌均匀后，放在中间，最后再铺上彩色番茄。
- 第四步：
简单又快速上手完成了一道清爽的沙拉！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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