马铃薯鲔鱼沙拉
食谱全图文分享:西西烹饪笔记
2511 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将马铃薯去皮切块，放电锅用2杯水蒸到熟透，撒上一些胡椒粉，放冷备用。
- 第二步：
把九层塔切碎放入盐、胡椒、美乃滋、柠檬汁，搅拌均匀。 - 第三步：
将鲔鱼罐头的油沥干，只取用鲔鱼肉的部分。 - 第四步：
紫洋葱切成细丝、番茄切小块。 - 第五步：
最后将所有食材拌在一起，就完成啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复