海鲜鸡尾酒沙拉杯
套房夏日恋曲一 海鲜鸡尾酒沙拉杯 住外面没有整组的厨房设备，无法大展厨艺 又想约暧昧对象来家里看Netflix喝一杯时， 简易的鸡尾酒料理就是最适合的了～ 推荐给住套房的你
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
主食材：精选总汇海鲜
- 第二步：
沙拉料准备：将芒果、牛番茄、酪梨切成1cm大小
- 第三步：
小花枝切对半
- 第四步：
将方便食用的（全联海鲜）花枝与虾过热水，川烫30秒加热
- 第五步：
挤柠檬汁少许 / 糖3g / 黑胡椒1g /盐1g/蒜末1g加入沙拉拌匀 (担心接吻口臭可不放），食材搅拌
- 第六步：
沙拉放入鸡尾酒杯.拿一隻牙籤穿过虾子，穿过柠檬装饰。
- 第七步：
约暧昧对象来家里玩，料理完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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