享瘦美食~英式香蕉面包布丁
这是一份简单又幸福的早餐，材料做法简单，味道幸福，当下午茶点心也很适合，值得一试喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
烤箱预热180℃，将吐司撕成小块放入烤模中
- 第二步：
香蕉切片均匀排入吐司块中
- 第三步：
将蛋及牛奶混合均匀(如果要糖或蜂蜜就在这时候加入)，倒入烤模中静置5分钟，使吐司吸收牛奶蛋液
- 第四步：
撒上肉桂粉，放入烤箱烤25分钟即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
1. 香蕉可以换成自己喜欢的坚果类和葡萄干等等2. 吐司我是用Brioche法式甜土司，可以用白土司、可颂、法式长棍等等
3. 因为用甜土司又有香蕉所以没有再加任何糖，喜欢吃甜的人可以额外加糖或蜂蜜
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