奇异果生奶酪塔

健康与美味兼得一点也不难!只要用奇异果来做甜点就可以~ 使用营养小金矿——阳光金圆头奇异果制作生奶酪馅,搭配甜塔皮做成奇异果塔,享受美味甜点同时也可以维持健康,酸酸甜甜的滋味让人忍不住一口接一口~ 再用切片做装饰,阳光金圆头奇异果就像个小皇冠一样,可口又营养 ^^
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材料单

  1. 125低筋面粉
  2. 50糖粉
  3. 2阳光金圆头奇异果
  4. 60无盐奶油
  5. 135奶油乳酪
  6. CM7*2.5
  7. 1/8盐
  8. 100动物性鲜奶油
  9. CM10
  10. 25全蛋打散
  11. 50砂糖
  12. 6烘焙纸
  13. (泡吉利丁片用)冰水
  14. 6.5吉利丁片
  15. 适量派石或红豆
  16. 少许蛋白
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    製作奇异果生乳酪塔的所有食材
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  2. 第二步:
    【製作塔皮】 将低筋面粉与糖粉一起过筛,放入冰箱冷藏,也将奶油放入冰箱冷藏
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  3. 第三步:
    将冰凉的糖粉、面粉与奶油一起放入调理机中
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  4. 第四步:
    搅打几下,让面粉与奶油大略混和均匀,不要搅打太久,避免温度过高奶油融化
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  5. 第五步:
    呈现如图沙沙的质地即可
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  6. 第六步:
    放入盐、蛋液、冰水
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  7. 第七步:
    搅打至略为成团即可,一样不要搅打太久,避免温度过高奶油融化
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  8. 第八步:
    砧板或工作台上铺上保鲜膜,将面糰从调理机中取出,集中成团
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  9. 第九步:
    将面糰整成长条形,用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏 1 小时
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  10. 第十步:
    将模具的内部周围均匀涂抹少许奶油(份量外)
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  11. 第十一步:
    放入一点面粉(份量外),滚动模具,让面粉均匀沾裹,方便之后脱模
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  12. 第十二步:
    已冷藏好的面糰从冰箱取出,取约 40-50 克,砧板或工作台上洒上一点面粉(份量外),将面糰整成圆形压扁,两面均匀沾上面粉避免沾黏
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  13. 第十三步:
    用擀面棍桿成约 3-4mm 厚度大小
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  14. 第十四步:
    用擀面棍将塔皮卷起
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  15. 第十五步:
    轻轻放在塔模上
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  16. 第十六步:
    将塔皮沿着塔模周围铺齐,注意角落的地方都要铺到
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  17. 第十七步:
    用擀面棍移除多余的塔皮,多余的部分可以补在铺得较不均匀的地方
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  18. 第十八步:
    塔皮连同塔模用保鲜膜包起,放入冰箱冷藏 2 小时以上或隔夜
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  19. 第十九步:
    将冷藏过后的塔皮从冰箱取出,用叉子在塔皮上戳洞
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  20. 第二十步:
    烘焙纸抓皱,铺在塔皮上,再放上派石或红豆压着,避免塔皮烘烤时膨胀过高
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  21. 第二十一步:
    将塔皮放入已经预热好 180 度的烤箱,烤 15 分钟
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  22. 第二十二步:
    将塔皮从烤箱取出,移除烘焙纸与红豆,刷上一层蛋白填补孔洞,再用 180 度烤 15 分钟,时间到后取出放凉
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  23. 第二十三步:
    【製作乳酪馅】 奶油乳酪室温软化,用刮刀搅拌至滑顺无结块
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  24. 第二十四步:
    将吉利丁片完全泡入冰水中,约 5 分钟泡软后拧干水份取出备用
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  25. 第二十五步:
    锅中放入鲜奶油、砂糖,转小火煮至砂糖融化、鲜奶油微滚边缘冒小泡泡
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  26. 第二十六步:
    关火,放入已泡软的吉利丁片,用余温将吉利丁片溶解
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  27. 第二十七步:
    趁热将鲜奶油倒入奶油乳酪中,用打蛋器搅拌成滑顺的乳酪糊备用
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  28. 第二十八步:
    简易奇异果去皮法:奇异果先切去头尾,再切对半
    奇异果生奶酪塔的加工步骤
  29. 第二十九步:
    用汤匙插入果皮与果肉之间,旋转奇异果,即可轻易去皮
  30. 第三十一步:
    取 130 克奇异果放入调理机或果汁机中打成泥
  31. 第三十二步:
    倒入乳酪糊中混和均匀
  32. 第三十三步:
    将乳酪糊倒入已放凉的塔皮,冷冻 4 小时以上或隔夜,即可完成
  33. 第三十四步:
    【奇异果小皇冠装饰】 将奇异果削皮,切去头尾,再纵切成对半
  34. 第三十五步:
    切成薄片,切越薄的话越好卷起
  35. 第三十六步:
    将奇异果薄片横向排好
  36. 第三十七步:
    慢慢卷起即可成为奇异果小皇冠
  37. 第三十八步:
    放到塔上装饰
  38. 第三十九步:
    奇异果生乳酪塔即可上桌

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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