凤梨豪华海鲜炒饭
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
3086 阅读
112 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
准备食材(甜椒、豌豆切小丁、凤梨、干贝、蟹味棒跟虾子切块、葱切葱花
- 第二步：
热油用洗干净的虾壳爆香(也可以省略此步骤
- 第三步：
将豌豆、葱花、红甜椒下去炒后在加入蟹味棒跟凤梨炒至凤梨软后加入虾仁及干贝(可调味
- 第四步：
材料熟后加入白饭及姜黄粉拌均匀后即可放入碗中(旁边撒肉丝跟坚果装饰
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复