水果蒟蒻粽(节庆)
这道菜看一眼就觉得它热情好客,她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中,让人未见其面,先文其香。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先从烘焙材料行买蒟蒻粉,按照包装背面比例及操作方法操作 煮沸后放至微温 - 第二步:
水果切丁,可熬煮可不用,有熬煮会比较甜ㄧ些,比较不会坏(若三天内食用完的话,可以不用煮) - 第三步:
蒟蒻先放一些至包装袋里打底,然后再加入水果丁,如果喜欢果冻有颜色的话,可以用汤匙搅拌一下,再放入另一半的果冻将其填满 - 第四步:
填满至八分满哦,封口处逆向抓出形状,然后往下折用胶带固定 - 第五步:
就形成了一颗粽子的形状了 - 第六步:
一颗靠着一颗,利用角度让他定型,然后放至冰箱冷藏(不低于3度) - 第七步:
搞刚一点的话,买个小包装盒装着,送礼自用两相宜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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