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家常食材
瓜果
丝瓜
金沙丝瓜
像面条一样的瓜,也太神奇了吧,清甜的家常美食 有饭有面线都绝配。
icook
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12 点赞
材料单
1条丝瓜
2颗咸蛋
3颗蒜末
1根葱段
2个杏鲍菇
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
少油热锅加2颗咸蛋碎煎煮到生泡泡后再放下蒜末爆香后加入200cc一杯水
第二步:
丝瓜切适当大小,放进锅内
第三步:
杏鲍菇切丝也放入锅内
第四步:
最后家葱再放点半匙盐一颗冰糖就完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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