酵母松饼
为了让小孩当早餐,製作原味鬆饼,想加什么酱,额外搭配,一口一个,刚刚好。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
把材料都先准备好 - 第二步:
1.低筋面粉100g,过筛(可省略) 2.加入20g的糖,及少许的盐 - 第三步:
干酵母粉一茶匙,用一点温水调开 - 第四步:
将120g鲜奶分两次加入面粉中,慢慢调开,再倒入酵母水继续搅拌。 - 第五步:
搅拌均匀后,加入鸡蛋一颗,植物油10g,继续搅拌均匀。 - 第六步:
调好面糊后,用保鲜膜盖着,让面糊发酵,夏天放在室温1.5小时左右,待面糊起泡泡,即可开始煎它啰! - 第七步:
起锅,擦上薄油,用小火,倒入面糊,等到面糊四周变干后,反面再煎。 - 第八步:
煎的时间,跟火的大小,影响鬆饼的颜色,自由控制 - 第九步:
拼成可爱的米奇,小孩超爱喔! 面糊可加入芝麻、蜂蜜、果干等,让味道更有变化!!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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