杏鲍菇炒甜椒🌶

甜椒炒熟，杏鲍菇融入汤汁里，好吃。

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材料单

2颗甜椒
4朵杏鲍菇
3颗蒜头
2匙氟碘盐
2匙葡萄籽油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
热锅后，加入油，等待5分钟，加入杏鲍菇炒熟。
第二步：
加入甜椒拌炒。
第三步：
杏鲍菇炒甜椒完成装盘。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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