鲔鱼寿司
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**美式低脂辣鲔鱼寿司SpicyTuna

**美式低脂辣鲔鱼寿司SpicyTuna

此食谱在美国很popular!!!最适合一些想好好摄取营养，怕腥又怕鱼多骨的大家!!!!!! 鲔鱼含有丰富奥米加3脂肪酸-DHA和EPA，有助胎幼儿大脑细胞生长，减低老人痴呆症，令脑筋更灵活。 美国心脏协会建议，每周进食2-3次深海鱼类，每次约90克，可减患心血管疾病。 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
鱼类
**再接再励~辣味三文鱼寿司~低脂版

**再接再励~辣味三文鱼寿司~低脂版

再接再励!!! 弄一个外貌较好版本，但改用了三文鱼。大家亦可参考我的另一个食谱: 辣味鲔鱼寿司 (Spicy Tuna Roll)。 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
鱼类
胖睡鱼寿司-薯泥葱花鲔鱼寿司

胖睡鱼寿司-薯泥葱花鲔鱼寿司

胖睡鱼寿司…没有饭的寿司？怎还可以圆圆胖胖的呢？将寿司底部填入马铃薯泥，表面舖上满满葱花鲔鱼馅，美味又营养…也有饱足感喔~
鱼类

特制辣味美乃滋

特制辣味美乃滋
特制辣味美乃滋
特制辣味美乃滋
特制辣味美乃滋
自从买了是拉差辣椒酱后一直想要尝试不同的食谱，今天参考justonecookbook 里推荐的风味美乃滋，试作后觉得非常简单，搭配鱼肉料理超级对味，食谱里有推荐还可用于鲔鱼、干贝、炸虾、与各式寿司上，变成又甜又辣的美味寿司。在此转翻成中文给各位厨友们参考≧◇≦
麻辣