泰式凉拌海鲜
今年夏天便利商店推出好多款泰式沙拉凉面的产品，其实自己在家也可以试着做看看，只要使用方便的泰式酸辣汤块就可以啰!! 食谱试作的是凉拌海鲜，也可将生菜、甜椒、洋葱、小番茄等蔬菜切丝后，加入泰式酱汁就是一道美味的泰式凉拌鲜蔬喔，试做看看吧^^
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
虾仁颇剖背去肠泥、花枝切片、洋葱切丝、大蒜切末、小番茄切十字刀、香菜切段备用。 - 第二步：
将海鲜烫熟泡冰水沥干备用，牛头牌泰式酸辣汤块加水融化混合勾芡成酱汁备用。 - 第三步：
将海鲜、洋葱丝、蒜碎、小番茄及香菜加入酱汁拌匀，撒上花生碎即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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