奇异果鲜虾泰式沙拉面
炎炎夏日,常常食慾不振,这时,如果不想在热烘烘的厨房挥汗如雨地煮东西来吃,不妨试试酸酸.甜甜的泰式沙拉面~~配上酸酸甜甜的奇异果.鲜虾及蔬菜,在夏天吃颇为开胃~~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
滚水中加入盐.橄榄油(或沙拉油),放入义大利面,煮好冲冰开水,把水分沥干备用 - 第二步：
奇异果.红椒.黄椒和煮熟的竹笋.虾子切成适当的大小备用 - 第三步：
把泰式沙拉酱的材料拌匀备用 - 第四步：
在盘子上放入煮好的义大利面及(2),再淋上泰式沙拉酱即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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