泰式炒河粉料理Pad Thai
五分钟完成道地泰式炒河粉料理
2699 阅读
16 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
河粉泡软、猪肉切丝、鸡蛋打散、豆干切丁、洋葱切丝、葱切段、蒜头切末 - 第二步：
锅内加入油、先爆香洋葱、蒜头、再加入猪肉炒熟、加入蛋汁炒散 - 第三步：
再加入河粉及酱料包炒至汤汁收干（若太干可加点水） - 第四步：
再加入葱及豆芽菜一起炒熟即可 - 第五步：
装盘后撒上碎花生及粗辣椒片，食用时可以挤上柠檬汁一起拌匀
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复