泰式风鸡丁

好好吃~ 酸甜好滋味。

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材料单

一个(切丁)鸡胸肉
一小把九层塔
一大匙量红萝卜丝
三个蒜头
一小匙素蚝油
两大匙鱼露
1/3大匙糖
一大匙柠檬汁
一大匙油
一大匙[腌鸡料]酒
1/3小匙[腌鸡料]玉米粉
1/3个[腌鸡料]蛋白

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
鸡胸肉切丁，使用[腌鸡料]腌一下。
第二步：
起油锅，爆香蒜头，加入红萝卜与鸡丁拌炒，再加入~鱼露、糖、柠檬汁、素蚝油。
第三步：
起锅前~ 再加上九层塔~ 拌匀~

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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