新陈代谢活力餐
顿顿四五个菜，每天不重样，还有酸奶和水果，我负责打点她的食物， 洋葱有杀菌效果。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把雪白菇切一切， 洋葱切一切， 然后丢到锅子里， 加一匙调味粉和少许胡椒粉， 然后加水， 放到电锅里， 外锅放一杯半的水
- 第二步：
电锅跳起来之后， 放入年糕片， 加蛋进去， 然后外锅再放半杯水， 等电锅再跳起来就可以吃啦！ - 第三步：
把他装进碗里， 热呼呼的吃，身体快快好
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
很薄，很快就熟，所以分开煮
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