冬瓜排骨酥汤（气炸排骨）
简单的作法一样美味唷～
770 阅读
115 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将所有材料（地瓜粉、冬瓜、蒜头整颗除外），放入容器腌一晚入味，。隔天要气炸时取出裹上地瓜粉，反潮后喷上一些油再放入气炸锅。
- 第二步：
180度10分钟。
- 第三步：
炸好的排骨酥放入内锅，放入冬瓜块，蒜头，1大匙酱油，水加8分满。
- 第四步：
外锅加2杯水炖煮。
- 第五步：
完成✅要吃时加上油葱酥、香菜很美味唷！
- 第六步：
煮个面就是排骨酥面啰～^_^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复