枸杞白菜凤爪汤【电锅料理】
简单的白菜和凤爪就可以炖出清甜的汤品，过年期间油腻的东西不少，喝个清爽的白菜凤爪汤解腻！用电锅炖煮的汤让你在和家人团聚时也能轻松完成！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先把鸡爪指甲剪掉
- 第二步：
每隻剁成两半
- 第三步：
把凤爪放入锅内，加冷水煮至如照片样，去杂质
- 第四步：
冲冷水洗干净
- 第五步：
白菜洗净播片状（可以先川烫一下，我是自家种的所以没烫过）
- 第六步：
取一锅，将白菜、凤爪、姜片、水1.5杯、盐巴（可煮好再调味）枸杞全部材料放入锅中
- 第七步：
放入电锅，外锅一杯水煮至跳起
- 第八步：
白菜会再出水，此时可斟酌加盐巴调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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