鲑鱼味增汤

味增汤咸咸的滋味,每次我都会帮小孩加入饭中,吃饭速度会倍增好几倍。
icook 1967 阅读

材料单

  1. 一片鲑鱼
  2. 1000c.c水
  3. 半盒豆腐
  4. 半盒雪白菇
  5. 2~3匙味增
  6. 1颗洋葱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先备料 雪白菇洗净 鱼肉用饮用水洗净 豆腐切块
    鲑鱼味增汤的加工步骤
  2. 第二步:
    冷水时先下洋葱 煮沸时加入 鲑鱼、豆腐、雪白菇 煮2分钟后加入味增 先下2匙味道不够再加
    鲑鱼味增汤的加工步骤
  3. 第三步:
    煮沸即完成
    鲑鱼味增汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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