ㄚ曼达的厨房~黄金玄米油清爽料理~鲜肉汤圆
今天早上包了70几个汤圆，一半甜的一半咸的，天晚上就来煮鲜肉汤圆，利用简单的配料，就可以煮出好吃的咸汤圆喔！ 第一次自己做汤圆，加上黄金玄米油的加持，一切都很顺利，更吃得开心！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
糯米粉加水先入搅拌机搅匀
- 第二步：
取出五小片面团入滚水煮至熟，再加回面团中搅匀，然后加入健康厨房黄金玄米油，把面团揉匀
- 第三步：
就是这一罐健康厨房黄金玄米油，他本身富有许多营养素，让你吃得健康
- 第四步：
鲜肉馅料拌匀
- 第五步：
取10克1球，包入适当的馅料
- 第六步：
用玄米油起一油锅，将虾米、油葱酥、香菇先下锅爆香
- 第七步：
再下高丽菜快炒
- 第八步：
倒入水后，水滚加入汤圆，待汤圆浮起就可以调味啰~
- 第九步：
软Q软Q的汤圆~好吃~~
- 第十步：
黄金玄米油官网：>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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