绿豆薏仁地瓜汤
这是一道美肤、利尿、排毒又营养的甜汤料理。绿豆解毒，薏仁美白、消水肿，地瓜养生且纤维丰富，天气渐热了，来一碗有饱足感又消暑，很享受呀!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将绿豆、薏仁、地瓜洗净，地瓜切块(皮可去除或保留) - 第二步：
备妥食材，加入适量水，放入电锅，外锅加2杯水，电锅跳起来后加入适量糖拌匀，即可热热喝或放凉冰存再喝
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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