汤圆麻糬酥
冬至的汤圆吃不完 ,变身点心,脆脆的酥皮包入软Q带馅麻糬 热热的小点心就很好吃了
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
盘子抹油直接放汤圆入电锅蒸 ,蒸熟就好 ,蒸太久会破皮馅流出来,不好包 - 第二步:
冷冻酥皮切半,汤圆放在酥皮的中间或是直接卷起来也可以,缺口用叉子压紧,在放入烤箱烤15~20分
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
汤圆不使用下水煮是怕酥皮遇水会软化 汤圆蒸好我觉的还是很黏用油是怕沾黏盘不好洗 我没防黏的烘纸所以不确定效果
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