猪肉煎蛋吐司
早餐十分钟搞定午餐肉煎蛋吐司～简单又营养～午餐肉降盐配方孩子大人放心吃，煎蛋时加入炼乳更提升口感，再搭配猪肉撒上一些胡椒粉就是满满一道美味又健康的早餐了！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备料备好，蛋液淋上炼乳搅拌均匀
- 第二步：
猪肉煎微焦备用
- 第三步：
蛋煎熟备用
- 第四步：
吐司略烤2分钟，放入猪肉及蛋，再撒一点胡椒粉和肉松即可完成
- 第五步：
美味又好吃的早餐完成啰！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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