栗子是秋天食物的代表之一，大家可能不知道，栗子可是"干果之王"，它本身富含许多营养素，还能防治一些心血管疾病，也称为"肾之果"，对肾虚有很好的疗效！ 在台湾大家较常看到糖炒栗子，但是在日本用途可是很广，举凡蛋糕、布丁、糕点，都有栗子的行踪，今天ㄚ曼达做成栗子抹茶羊羹，不妨在秋天的午后，来片栗子抹茶羊羹，配上一杯好茶，慢慢的体会秋天的气息！

白色情人节~ 来吃简单又超疗愈的巧克力软糖吧~ 参考Eugenie Kitchen实作视频

嘴好馋！好想吃甜的，但是又怕胖？该怎么办才好？ 莲子银耳汤，低卡又有饱足感，一次满足你所有的愿望！ Bibi教你动手做！赶快来学唷！ 详细食谱在这边👉👉👉

到底是Dutch Baby 或是 German Pancake? 大家可以Google一下，挺有趣的！

快过年了也是该时候清清冰箱 但我老爸上周趁我不注意在我冰箱里塞了一颗超大的高丽菜 说趁现在超便宜一定要买 是说我本人真的超级不爱吃炒高丽菜 这这么大一颗是要我怎么吃得完啊！！ 想到英国人超爱吃水饺 就来自制煎饺啦～～

臭辣咸香的臭豆腐炸酱，滑溜有劲的面条，爽口清脆的小黄瓜丝，煎的焦香的荷包蛋，巧妙的融合在一起，就是一道简单又够味的家乡味面食料理! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:

冬瓜的软嫩、加上排骨的香，真是美味好汤

拌炒青菜，香味四溢。