健康芝麻冰 好久没吃这个芝麻球了，有点冻厚了，今天天气凉快的有点过头了！穿短袖有点冷啊😂 嫩豆腐取代部份鲜奶油，热量减少，吃芝麻冰补钙又消暑！ 芝麻好处多多： ☆可补充膳食纤维，维持消化系统健康 ☆降胆固醇、降血压，有助预防心臟病 ☆补充钙质，促进骨骼健康 ☆补充矿物质和维生素，增强免疫力 ☆可舒缓骨关节炎疼痛 ☆有助更年期女性症状改善 冰 58 点赞 1753 浏览
爽口凤梨冰 气温回暖了，做个菠萝冰来解解馋，冰凉爽口，太过瘾了，凤梨打成果泥，制作成冰品，简单的冰品，消暑！ 凤梨的维生素c含量，是苹果的5倍。 凤梨含凤梨酵素、膳食纤维，有助肠胃蠕动，清肠解毒，达到瘦身效果。 凤梨含维生素b1，能增进人体新陈代谢，去除疲劳。 水果 49 点赞 1912 浏览
入口即化绿竹笋烧肉 竹笋炒肉这样做，家里米饭又要不够吃了，夏天是绿竹笋盛产的季节，每到这时候就会马上到市场去买， 除了凉拌之外，跟肉一起须也很好吃！ 小火慢炖，在闷上一整晚，肉质入口即化，超级美味 😆 竹笋 24 点赞 2215 浏览
亲子蜜百香冻 百香果果冻 适合一岁以上味道和口感都很棒 快试试吧，亲子时间，今天的食谱小朋友一起做好吃又好玩喔！ 四种天然食材，洋菜粉、百香果、蜂蜜、水，就能完成简单清凉又好吃的甜点！酸酸甜甜，冰冰凉凉的果冻搭配百香果籽脆脆的口感，让人不自觉一口皆一口吃着，一下子就没了呢！ ⚠️使用瓦斯炉请大人注意小朋友安全喔！ ⚠️请大人注意小朋友是否能吃蜂蜜喔！ 亲子 51 点赞 1128 浏览
