外面吹着冷飕飕的风，让人手脚冰冷了起来，这时候来碗热呼呼的汤，让身子整个暖了起来，每一口汤都有着咸菜的甘醇，与冬菜的香，鸭肉更是清甜口感扎实!这是一道非常棒的汤品，希望你也喜欢喔^^~

将牛肉+咖哩块调味后加入肉包中,口感真不错,外皮我将健康的地瓜泥一起拌入,看起来也食慾大开.

跟以往不同的方式是这次采用“一锅到底”的做法，把铸铁锅当成“炒锅”来操作，因为根茎类蔬菜，如西芹，胡萝卜，洋葱等是需要经过煸炒才能释放出蔬菜的甜味，而牛肉也需要煎过，所以以往都是在炒锅中炒过才放入炖锅中，不过这次提供以容易操作为前提，希望大家喜欢．

这酱色晶亮的鸡翅和鸡小腿，佐上带点微辣、豆瓣香气酸甜的酱汁，再配上焦香的洋葱，一碗饭一下子就吃光光啦!，看示范影片(请选择HD画质):

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

简单料理，只要搞定好调味，直接丢进电锅内，就能完成喽！

鲜味十足下酒配饭两相宜 欢迎大家来参观我的部落格： /

多一道简单的工序，抹上薄薄的玉米粉或面粉，保证你鱼煎不开花 部落格：

像是种仪式，秋天就是要吃大闸蟹！ city'super今秋引进在地安全养殖、每一隻都有身份证的「苗栗黄金大闸蟹」，蟹肉结实弹Q、蟹膏浓郁、蟹黄饱满，平均四到六两，优于大陆蟹二倍的肥美规格，嚐过就知道厉害～

这是道快速又简单的汤品，不需要特地熬汤头，只要将蛋煎到金黄，就能煮出一道香甜可口的菜汤。