干煎鳕鱼

多一道简单的工序，抹上薄薄的玉米粉或面粉，保证你鱼煎不开花部落格：

2364 阅读 112 点赞

材料单

1片鳕鱼
1大匙米酒
酌量塩
1匙玉米粉（面粉、太白粉）
1个柠檬

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

点赞(112) 打赏

相关美味：干煎鳕鱼玉米粉面粉太白粉柠檬米酒简单

上一篇 > 鲔鱼蛋饼
下一篇 > 法式纸包鱼

评论列表共有 0 条评论

暂无评论

发表评论取消回复

微信小程序

微信扫一扫体验

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论返回
顶部