荆志善

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

《亲子食堂》愤怒鸟~偷蛋小猪

又是愤怒鸟 〝愤怒〞并不算是正面的字眼 但这愤怒鸟为甚么快速席卷全球、征服男女老幼? 我想一想后的答案是~~大家很熟悉~噗

蓝莓黄柠气泡水

在欧洲常用来製作甜点的大黄(Rhubarb) 熬煮成酸甜果泥搭配新鲜蓝莓 就成了梦幻的蓝莓黄柠气泡饮 低卡又解渴让你喝水一点都不无聊! 进口超市就买的到大黄唷! 详细影片资讯:

家常版拌饭 비빔밥

在家自己做之后才发现,除了准备小菜有点麻烦之外,这真是一道适合懒人煮妇的料理。因为一口气可以吃到四种蔬菜、有蛋有肉,而且准备的过程几乎没有油烟,只需要稍微的炒一下配料,或是川烫青菜就好,也不用再准备多余的配菜,还可以当作一道便当料理呢。 韩国娇妻日记

法式红酒炖牛肉

【Beef bourguignon】 很多人觉得红酒炖牛肉很复杂,其实不会不会~只是炖煮要花比较久时间!牛肉先裹粉煎或直接炖两种我都有做过,怕麻烦的话可以直接炖省去煎的部骤,也很好吃喔!红酒我是用Cabernet Sauvignon,满适合用来做这道料理又很入门的选择。 -- 关于下厨,我想说的其实是⋯

豆腐丝瓜

别小看它食材简单,没有肉丝、没有干贝、也没蛤蜊的加持,以蔬食料理手法煮出来的丝瓜却依旧鲜甜无比唷! *逛逛我的每日餐桌日誌、厨房食材及料理笔记...

美白低热量※鲑鱼豆腐菇菇豆浆美白汤

人家说,以形补形,要美白就要多吃『白』的东西。这道夏日清爽汤品,美白又低脂,鲑鱼有丰富的Omega-3脂肪酸,豆腐与豆浆都是优质的蛋白质来源,加上雪白菇增加纤维素,豆腐又能增加饱足感,白味噌的加入,丰富了汤品的口感层次,整道汤喝起来是浓郁顺口的喔,有兴趣的朋友可以试试看。 小天地来玩:/